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RH-DS-4等速腹背康复训练器

产品时间:2019-01-02

简要描述:

RH-DS-4等速腹背康复训练器产品特点:
训练肌肉:向前屈锻炼腹直肌,向后伸展锻炼竖脊肌。
训练效果:强化腹部核心肌群肌力,紧实腹部,避免内脏下垂;强化下背部肌肉力量,降低腰椎的受力;增强日常生活弯腰搬运物品的活动力,降低腰部受伤的风险。
开始姿势:双脚与骨盆同宽,脚掌紧贴地板,臀部紧贴座椅,背部紧贴椅背过程中保持脊椎良好体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴) 眼睛直视前方,双手握

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RH-DS-4等速腹背康复训练器产品特点:

训练肌肉:向前屈锻炼腹直肌,向后伸展锻炼竖脊肌。

训练效果:强化腹部核心肌群肌力,紧实腹部,避免内脏下垂;强化下背部肌肉力量,降低腰椎的受力;增强日常生活弯腰搬运物品的活动力,降低腰部受伤的风险。

开始姿势:双脚与骨盆同宽,脚掌紧贴地板,臀部紧贴座椅,背部紧贴椅背过程中保持脊椎良好体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴) 眼睛直视前方,双手握住握把往下拉使肩部靠垫尽量贴住身体。

动作范围:往前躯干屈曲30-45度,往后回到开始位置。

注意事项:训练过程中肩关节固定,避免肩伸展的代偿动作或使器材离地。

有关RH-DS-4等速腹背康复训练器的具体参数、配置、彩页等详细内容请联系伊沐客服。

 

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