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  • RH-DS-4等速腹背训练器
    RH-DS-4等速腹背训练器

    RH-DS-4等速腹背训练器产品特点: 训练肌肉:向前屈锻炼腹直肌,向后伸展锻炼竖脊肌。 训练效果:强化腹部核心肌群肌力,紧实腹部,避免内脏下垂;强化下背部肌肉力量,降低腰椎的受力;增强日常生活弯腰搬运物品的活动力,降低腰部受伤的风险。 开始姿势:双脚与骨盆同宽,脚掌紧贴地板,臀部紧贴座椅,背部紧贴椅背过程中保持脊椎良好体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴) 眼睛直视前方,双手握

    更新时间:2023-10-26浏览量:1301
  • 等速上肢内收外展训练器RH-DS-2
    等速上肢内收外展训练器RH-DS-2

    等速上肢内收外展训练器RH-DS-2产品特点: 训练肌肉:向内移动锻炼胸大肌,向外移动锻炼后三角肌、菱形肌、斜方肌。 开始姿势:双脚与肩同宽,脚掌紧贴踏板,臀部紧贴座椅,背部紧贴椅,背在训练过程中保持脊椎良好体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴)眼睛直视前方,前臂置于靠垫,双手握手把。

    更新时间:2023-07-11浏览量:1726
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